徐坦(白敬亭 饰)不明白于克南(许魏洲 饰)为何对交朋友那么排斥，要知道朋友可以在他低谷时拉一把。于克南告知贾昱就是他在国家队的第一个朋友，可是徐坦是否知道贾昱对他做了什么。于克南道出当初被贾昱背叛耽误比赛，导致在球场上打人的真相。贾昱就是个没什么本事的人，把事捅开挽回不了什么，与其拉上一个垫背的，倒不如自己打回来。徐坦建议于克南把误会说开，于克南根本不在乎被误会，可徐坦在乎，他把于克南当朋友。其实贾昱之前也对于克南说过这话，可于克南被信任的人背叛受伤，不愿再相信任何人。刘石(万国鹏 饰)去视听室看比赛视频，意外发现秦振(徐僧 饰)也是削球高手，为此找到秦振，想要拜他为师，结果因为太激动，都语无伦次。徐坦向雷诚(刘之冰 饰)坦白，前段时间确实和刘石偷着练习。雷诚并没有责备，毕竟徐坦能战胜刘石，就证明他的能力和实力，只是以后要完成所有的目标任务，他们爷俩之间必须要有百分百充分的信任。滕彪(王建新 饰)去足球队找于克南，正好接到于戈打来的电话，询问于克南有没有进世青赛，得知于克南的球拍主板丢了，排名第二，生气骂于克南到底是他打比赛还是主板打比赛。滕彪劝于戈也不要太着急，以后还有机会，现在能吸取教训是最好的。两周后，陪练小队的训练周期即将结束，傅传志(赵成顺 饰)感谢他们为国家做出的贡献，并送去寄语。二队的付竞春(边一鸣 饰)参加世青赛马上开场，傅传志宣布停训半天，一起观摩比赛。马川跟于克南抱怨徐坦跟他耍大牌，不告诉他怎么破削球，于克南让马川按他自己的感觉打就行。马川提起于克南主板丢的事，透露刘石去过于克南的房间，猜是不是刘石拿走的。于克南马上将观摩比赛的刘石叫了出来，质问他是不是拿了自己的主板。刘石否认，之前他是看过于克南的球拍，但没有拿，否则不经过同意拿走就是偷。刘石坚持没拿，于克南很生气，两方队员又起冲突，然后撞倒走廊上摆放的奖杯。教练们被外面的动静吸引出来，问是谁碰倒的奖杯。徐坦主动站出来承担责任，说是他碰倒的。傅传志提醒他们来这里就是一个整体，将来是代表国家队跟外国队打比赛，还训斥于克南有机会重新回到国家队，怎么不知道珍惜。于克南正准备向傅传志说出真相，徐坦担心于克南再被处分，坚持就是他碰倒的。夜里，睡不着的于克南干脆整理起床铺，竟发现主板就在床铺上，之前还误会是刘石，内心愧疚，懊恼地捶打自己的头。教练组开会商量徐坦和于克南砸奖杯之事，滕彪一如既往护着于克南，每个人都有犯错的时候，在他眼里于克南没什么心眼，不可能闹事，就是个意外。郑浩(高冬平 饰)本就对于克南有成见，又趁机针对。这时女队的教练过来想问二队借个技术特点比较突出的孩子去女队当陪练，滕彪推荐郑浩的徒弟，世青赛的冠军付竞春。郑浩有些急了，推荐于克南，不过傅传志跟郑浩的想法一致，郑浩是种子选手，平时训练任务很重，去女队当陪练不合适。滕彪假装不情愿于克南去女队当陪练，故意跟郑浩唱那么一出，既能服众还能让于克南接受惩罚。雷诚因为徐坦的事找傅传志打感情牌，傅传志了解徐坦不是主动挑事的人，若不是主动站出来，恐怕国家队就没于克南这个人了。徐坦是该受点磨炼，否则将来的路也走不远，傅传志的意思是让徐坦离开训练馆一段时间。于克南极其不情愿去女队当陪练，滕彪问他要不要跟徐坦换，在听说徐坦是去库房帮老库管搬东西后，无奈答应去女队当陪练。雷诚告诉徐坦被罚去库房搬东西，说明傅传志这么做也有他的用意，叮嘱徐坦不管罚去哪都要认真对待，虽说一时半会上不了球台，也要多练习练习。徐坦就想知道他什么时候归队，雷诚让徐坦好好表现，争取早日归队。徐坦来到老库房，老库管让他把那些废的和旧的器材好好归置归置。